yoga du rire, sophrologie, qi gong

Présentation

Venez vous détendre et vous relaxer à un cours de yoga du rire, sophrologie, qi gong ! Les bienfaits du rire ne sont plus à prouver ! détente, meilleure confiance en soi, sommeil plus réparateur... Le qi gong est une gymnastique chinoise qui permet de réharmoniser le corps et l’esprit La sophrologie vous aidera à mieux respirer et à vous visualiser de manière positive. Ce trio va vous permettre de lâcher prise et de recharger vos batteries. Le vendredi soir à 19h00 cours d’1h00 1h30 15€ le cours

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