Professeure de yoga

Mon yoga de coeur est le vinyasa dynamique. J'aime également beaucoup donner des cours de yoga restauratif. Je crée des playlists modernes pour accompagner la pratique, donner de l'énergie ou aider à relâcher davantage.

Les mots d'ordre de mon enseignement sont la bienveillance, le respect, la curiosité et le plaisir. Je ne prône pas la posture parfaite mais plutôt l'observation neutre des sensations, l'exploration curieuse et respectueuse du corps, dont le seul but au final est de se faire du bien et de s'amuser.

J'ai envie d'accompagner les gens à se reconnecter à leur corps, à développer leur potentiel, et surtout à prendre du plaisir ! Ce qui n'empêche pas de créer des flows challengeants physiquement, car j'aime aussi la dimension sportive de la pratique des asanas !