Sujata, 51 ans

YOGA est une tradition indienne née depuis 4000 ans.
J'enseigne en entreprise, auprès des particuliers, aux enfants, aux personnes de troisième âge, aux femmes enceintes pour faire découvrir l'art de la respiration si précieuse. En effet elle nourrit le cerveau, lui permet de garder une agilité de mémoire et d'action dans la vie de tous les jours. Yoga donne une mobilité de l'esprit et une facilité de se mouvoir lors de séance très accessible à tous.
Il ne s'agit pas de posture du corps physique. La séance se déroule au rythme de la respiration pour accéder aux postures en douceur à l'écoute du corps.
Il régénère les cellules, améliore l'état de l'esprit.
Au cours des séances je personnalise pour chacun afin de faciliter le chemin de Yoga pour tous.
Je pratique Yoga dès ma petite enfance, 5 ans.
J'ai écrit une thèse.
La séance dure une heure quinze minutes

Bienvenus au monde de la respiration du Yoga de l'énergie.
Calme de l'esprit