Cours de Yoga Danse en petits groupes à Paris 18ème, un yoga idéal pour le dos

Le Yoga Danse est un bienfait pour le dos : il replace le bassin, tonifie et redresse le corps et permet d'acquérir de la souplesse et de la conserver.

Le Yoga Danse, allie la musique, le souffle technique respiratoire en trois temps le long de la colonne vertébrale, du sacrum à la base du crâne, et des postures de yoga de base praticables par tous.

Le travail consiste en une série d'enchaînements qui s'effectuent en trois temps : allongé (travail de base, « mise au marbre », réajustement du squelette) / assis (travail d'ouverture du bassin, travail sur la musculature du ventre, du dos et des cuisses) / debout après un certain temps de pratique régulière (replacer le corps dans sa verticale). Le corps est toujours en mouvement, alimenté par le souffle et la musique.

Il ne s'agit ni d'un yoga traditionnel, ni d'une pratique de danse.

Le travail est approfondi et s'effectue en petits groupes de 4 à 6 personnes sur des séances d'1h30.

Tarifs : Cours d'essai 10€ ,10 séances sur 4 mois 180€, 28 séances sur 10 mois 420€. Frais d'inscription 30€
Séances approfondies de demi-journées et stages possibles selon nombre d'inscrits
Lieu des cours : Le Bâton de parole, 9 rue Ganeron, 75018 PARIS
Horaires : 2 créneaux horaires le Mardi : soit 16h15-17h 45, soit 18h-19h30
Début des cours : mardi 8 septembre 2015.