Assouplissements/Yoga à Paris

Danseuse contemporaine, je travaille dans plusieurs compagnies en France et à l'étranger. Je danse depuis 1998 et je pratique le yoga depuis 2008. Je suis actuellement une formation en shiatsu depuis trois ans.
Le cours que je propose a comme but celui d'etirer, harmoniser et balancer l'ensemble du corps.
Une grande importance est accordée à la respiration comme outil de rééquilibrage de l’énergie corporelle et mentale. Je m’inspire des techniques traversées dans mon parcours, yoga, Feldenkrais, shiatsu, contact et BMC, pour travailler au changement des habitudes entrainant des tensions superflues.
Un travail sur le squelette, les articulations, les chaines musculaires, les organes, les fascias… Sur les différents systèmes qui constituent la merveilleuse complexité du corps, pour les explorer avec curiosité et pouvoir découvrir des ressources inconnues.