Cours de yoga Paris

8 Yoga Secrets vous propose des cours de yoga à Paris intra muro, des cours particuliers, des cours privés pour deux ou trois personnes et des cours en petits groupes limités à 4 personnes. Le yoga est un système de respiration, les cours mettent l'accent sur la prise de conscience de la respiration et la synchronisation mouvement/respiration. Les débutants et ceux qui n'on jamais fait de yoga sont les bienvenus.

8 Yoga Secrets propose:

A vous qui vous levez tôt, des cours d'Ashtanga traditionnel (style Mysore) dès 6h du matin (le monde appartient à ceux qui se lèvent tot).

A vous qui manquez de temps, des cours de 30 minutes (ce qui fait la différence, c'est la régularité, mieux vaut pratiquer 30 minutes 2 ou 3 fois par semaines, que 2 heures 1 fois toutes les quinzaines).

A vous qui désirez vous ressourcer, des cours de yoga revigorant (des combinaisons simples dans le but d'améliorer son équilibre, de récupérer et de se détendre).

A vous qui recherchez la contemplation, des cours de yin yoga (matin, midi ou soir).

8 Yoga Secrets offers yoga classes in Paris, tutoring for one to three people, and small groups classes limited to 4 people. Yoga is a breathing system. 8 Yoga Secrets' method focuses on breath awareness and movement/breathing synchronization. Beginners and first timers are welcome.

8 Yoga Secrets offers:

To you who get up early, traditional Ashtanga (Mysore style) from 6 am (the world belongs to those who get up early).

To you who have limited time, 30 minutes classes (what makes the difference is regularity, it is better to practice 30 minutes 2 or 3 times a week than 2 hours once every fortnight).

To you who want to recharge your batteries, restorative yoga (simple combinations in order to improve balance, restore and relax).

To you who seek for contemplation, yin yoga (morning, midday or evening).

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