Cours de Yoga Hatha/Ashtanga/Vinyasa en Studio/Club/Privé
Présentation
Instructrice Pilates matwork et Yoga Certifiée Yoga Alliance, je pratique depuis 15 ans et enseigne depuis 5 ans ces disciplines, aux multiples bénéfices : Respiration, concentration sur soi, renforcement musculaire, travail articulaire, étirements...allier le corps et l esprit dans la pratique des différents asanas, en travaillant à part égale la face antèrieure et postèrieure du corps. Si vous souhaitez découvrir ou parfaire ces disciplines, je coache à domicile et/ou anime des cours collectifs tous niveaux sur Paris. Merci de me contacter par email pour toutes demandes complémentaires. Namasté
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