Initiation Découverte du yoga sur chaise, samedi 12 Mars Salle carignan Espace Mistral Boisseron 15h-17h tarif: 15€
Présentation
Professeur de Yoga depuis 20 ans, je me suis formée auprès de J Margier auteur de l'ouvrage "le yoga sur Chaise", rendre la Yoga accessible au plus grand nombre.
Personnes âgées, personnes à mobilité réduite ou en difficulté pratique à cause d'un genou, d'une cheville, arthrose...
Cette technique permet à chacun une pratique du Yoga adaptée et douce.
Cela réapproprie son corps le réintégrer pour un mieux être quelque soit son âge et son état physique.
En Rhône-Alpes cette pratique est avalisée par le Conseil général de la Drôme et elle est maintenant utilisée en maison de retraite, hôpitaux, et également par les services d'aide à domicile.
N'hésitez pas à venir la découvrir, ce Samedi à Boisseron.
Gisèle-Lydie BROGI Professeur de YOGA
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