Coach sportif - Méthode Pilates

Vous êtes dans une démarche de bien-être, de remise en forme, de retrouver l'harmonie de votre corps, je mets à votre service mon professionnalisme, mon expérience (méthode PILATES, Fonctional Training,...) et mes qualités d'écoute pour vous élaborer, avec vous, un programme personnalisé dynamique et sain adapté à vos besoins.

L'individu a un historique sportif, un mode de fonctionnement et d'apprentissage avec ses émotions qui lui sont propres. Le stress, le sommeil, l'alimentation, le patrimoine génétique, l'activité physique et l'épanouissement personnel sont autant de facteurs à prendre en compte pour atteindre ensemble l'objectif fixé.

Se dépasser permet de se sentir mieux dans son corps, et par conséquence, dans sa vie, parce que chaque personne est unique et possède des capacités, qu'il sous-estime, je vous invite, en tant qu'entraîneur personnel à rebondir et à réagir pour votre santé !

Je me déplace à votre domicile sur Lyon, et son agglomération (ex : Villeurbanne, Genas, St Priest, Bron,..., Francheville, St Cyr au Mont d'Or, St Didier au Mont d'Or, Dardilly, Champagne au Mont d'Or,...) , avec un matériel adapté à votre espace pour vous guider dans vos exercices afin de préserver votre santé !

J'ai l'agrément simple "Service à la personne" et vous propose plusieurs formules tarifaires entre 80 € et 55 € selon vos besoins.

Contactez-moi pour une séance d'essai, sans engagement !

Bougez,... Respirez,.... être soi même c'est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre corps.

A bientôt !

Sandrine