Coach sportif – Personal trainer à domicile | Remise en forme, gym douce, seniors

Coach sportif et personal trainer diplômé (CQP Instructeur Fitness), ancien athlète international, je me déplace à votre domicile pour vous accompagner vers vos objectifs, à votre rythme.

Je vous propose :

• remise en forme et renforcement musculaire
• gym douce, mobilité et équilibre
• reprise du sport après une pause ou une blessure, en lien avec votre kiné si besoin
• préparation physique et amélioration de la condition

J'accompagne tous les publics, seniors compris, avec des séances adaptées à chaque âge et chaque niveau.

Chaque séance est personnalisée : on commence par un premier échange pour faire le point, puis je construis un programme sur mesure. J'apporte le matériel nécessaire.

Interventions en Seine-et-Marne (77) et dans l'Est parisien.