Coach Polyvalent
Présentation
✨ Besoin d’un accompagnement sportif et d’un coup de main au quotidien ?
Je m’appelle Thomas, 24 ans, coach sportif formé par le comité de Seine-Saint-Denis de basket. Aujourd’hui, je propose un accompagnement adapté spécialement aux adultes et aux personnes souhaitant rester en forme, en bonne santé et bien dans leur quotidien.
🧘♂️ Remise en forme en douceur
🚶♂️ Mobilité, équilibre et prévention des douleurs
💪 Renforcement musculaire adapté à votre niveau
❤️ Bien-être et maintien de l’autonomie
Mais aussi :
🤝 Aide et accompagnement dans certaines tâches du quotidien (courses, motivation, organisation…)
Mon objectif : vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, garder votre énergie et votre indépendance, le tout dans une ambiance bienveillante et motivante.
📍 Séances personnalisées, à votre rythme
📩 N’hésitez pas à me contacter pour en discuter
À très bientôt !
Thomas
Informations complémentaires
Thomas a par ailleurs renseigné les informations suivantes :
- Je peux faire des cours de musculation et renforcement
- Je peux accompagner des personnes dans leur remise en forme
- Je peux enseigner la marche
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