Cours de Hatha-Yoga / Ayurveda

Plus qu'une discipline du corps et de l'esprit : le yoga et la méditation sont un art de vivre, des outils pour mieux :
\ faire face à ses émotions négatives
\ gérer son stress
\ retrouver sa joie et son enthousiasme
\ avoir confiance en soi
\ améliorer son état de santé
\ favoriser ses qualités relationnelles, son rayonnement, et sa beauté