Professeure certifiée Hatha Yoga (500h) et STOTT Pilates (Mat, Reformer & Total Barre), je propose des cours particuliers (à domicile) et collectifs sur Rennes

Expatriée en Amérique du sud, j’ai exercé comme coach auprès de particuliers et comme professeure dans des centres sportifs et des studios privés dispensant des cours en groupe pour tous niveaux.

Depuis mon retour en France, je souhaite faire partager ce qui m’a été transmis lors de mes formations ainsi que ma passion pour ces deux disciplines complémentaires que sont le Pilates et le Yoga, à travers l’expérience de l’enseignement.

Ainsi, je m’appuie sur mes connaissances acquises et sur ma propre pratique, faite de mon expérience psychique et corporelle, pour proposer un travail postural, respiratoire et mental qui dénoue les tensions physiques et apporte de la flexibilité et de la stabilité, pour l´équilibre et la santé du corps et de l´esprit.

De nature empathique et bienveillante, j’accompagne au mieux les élèves, les aidant à obtenir un esprit sain dans un corps sain.

Les cours particuliers: je me déplace à votre domicile (sur Rennes exclusivement) et fourni tout le matériel.

Après un bilan postural individuel et un entretien, je vous propose un programme sur-mesure adapté à vos besoins et objectifs.

Les cours collectifs : à la salle Ananda, 16 rue Blaise Pascal (à Rennes, quartier Francisco Ferrer)

• Yin Yoga (style doux et méditatif) tous les mercredis de 10h30 à 11h30
• Pilates Mat (au sol, avec ou sans accessoires) tous les mercredis de 12h15 à 13h15 et les lundis de 17h15 à 18h15