Cours de yoga pour se sentir joyeux et serein

Bonjour,

Vous voulez vous mettre au yoga? Vous ne savez pas par où commencer ? Je peux vous aider ! 

J'ai commencé le yoga en 2013 en Australie et me suis formée en 2020 pour partager ce qui est devenu un pilier bien-être dans mon quotidien. Je pratique tous les matins et ça change la vie!

Je propose des cours adaptés à vos besoins : dynamiques (vinyasa), relaxants (yin) ou exigeants et structurants (Ashtanga). On peut aussi mélanger les styles dans un cours. 

Vous pouvez choisir la playlist ou me dire ce que vous aimez écouter pour pratiquer (le silence est aussi une option). 

Je peux également vous proposer des exercices de respiration qui aident à faire circuler l'énergie dans le corps. 

N'attendez plus et faites-vous du bien! 

Sourire et enthousiasme garantis ! 

A vos tapis.