Cours de yoga : collectifs entre 7 et 12 euros, individuels entre 25 et 35 euros

Besoin d'évacuer les tensions corporelles et psychiques ? De vous recentrer ? De vous ressourcer ? Envie de découvrir une pratique ancestrale aux nombreux bienfaits ?

Diplômée Yoga Alliance, je vous propose, durant des séances individuelles de Hatha Yoga d'1H30 à La Rochelle (près du marché central), dans l'accueil bienveillant de qui vous êtes, de vous relier à votre corps et à votre moi profond à travers certains exercices respiratoires, un travail postural varié, des temps de relaxation et, certaines fois, de méditation.

Par ailleurs,cours collectifs d'1H15 à La Rochelle (derrière l'Aquarium), les mardis de 12H30 à 13H45, et certains dimanches de 17H30 à 18H45.