Cours de Yoga De Gasquet et animations Yoga enfant, parent-enfant à Hésingue

J'enseigne un hatha Yoga respectueux de la physiologie de votre corps, en petit groupe convivial de 5-6 personnes, à Hésingue. Dès que nécessaire durant la séance, je vous proposerai des adaptations individuelles des postures à l'aide d'accessoires ou de variantes pour vous aider à développer votre force et votre souplesse sans inconfort, ni risque de blessure car selon moi, les postures doivent s'adapter à la personne, à sa morphologie, ses possibilités et ses souhaits. Certifiée en "Yoga sans dégâts" et formée avec le programme abdominaux-gainage selon la méthode De Gasquet, je vous ferai découvrir les principes de cette méthode à la fois pour votre pratique et votre vie quotidienne. J'anime également des séances de Yoga enfant et parent-enfants à La Comète. 
Séance d'essai d'1h15 à 10€, puis de 12 à 15€ selon engagement.
Séances individuelles à 50€ à mon domicile, avec prêt d'accessoires.