Cours de hatha-yoga

Bonjour!

Je suis professeur diplômé de Hatha-Yoga. Le Hatha-yoga est l'enseignement du yoga traditionnel (et pour tous) c'est à dire la pratique de postures, d'exercices respiratoires, de relaxation et éventuellement d'initiation à la méditation de pleine conscience..

Le Hatha Yoga a entre autres l'intérêt de pouvoir s'adapter aux besoins de l'élève. Donc que vous soyez mince ou moins mince, souple ou raide, jeune, enfant, senior, très senior, stressé, nerveux,fatigué, laïc et/ou spirituel, il y a toujours une façon de pratiquer qui peut vous correspondre.

Au plaisir de vous rencontrer !
Emmanuelle