Séances de sophrologie

Bonjour,

Je suis Pauline, sophrologue diplômée de l'Institut de sophrologie du Sud-Ouest.

Je propose des séances de sophrologie à votre domicile, en individuel ou en petit groupe déjà constitué (de 2 à 4 personnes).

La sophrologie permet de se reconnecter à soi pour:

• Mieux dormir
• Gérer son stress
• Se préparer à un évènement
• Acquérir une meilleure connaissance de soi
• Surmonter une période difficile
• Développer ses capacités d'action et d'adaptation
• Trouver un équiliber de vie
• Améliorer la confiance en soi

C'est une méthode qui s'adapte à chaque personne, quelque soit son âge et sa condition physique.

Je suis à votre écoute pour toute demande d'information ou pour prendre rendez-vous.

A bientôt!

Pauline DIENIS, Sophrologue à Toulouse