technique d étirement et relaxation

Danseuse de métier, à l école de danse de l Opéra Garnier au Crazy Horse de Paris, formation brevet d état de professeur de danse,

je me suis interessée à différentes techniques pour apprendre à travailler son corps...yoga,technique alexander,thérapie corporelle,sophrologie.

Vous avez besoin de vous détendre, de relaxer votre corps d apprendre à respirer, de faire un vraiment travail d étirement ou d apprendre à vous soulager vous meme....Je vous propose différentes methodes selon vos besoins...