Cour de sport a domicile

Bonjour sportifs et sportives,

Je me présente, Charles, coach sportif cardio,crosfit et gym, je viens partager avec vous mon approche personnelle, tout mes savoirs et ma philosophie, dans le domaine du sport et du bien-être physique comme mental, afin que vous ayez toutes les clés en main pour acquérir une autonomie pour tout le restant de votre vie.

Maintient du corps,tonification,perte du poids renforcement musculaire cardio et crossfit sont mes spécialités.

Mon accompagnement et mon suivi va vous permettre non seulement de gagner du temps dans votre quotidien mais aussi d’avoir des résultats concrets sur le plan physique comme mental. L’objectif de mes coachings sera également de vous donner toutes les clés en main pour être autonome dans votre activité physique et dans votre alimentation. 

Soyez enfin libre et fière de vous ! Ne culpabilisez plus après avoir cédé à la tentation d’un bon dessert, après une sortie arrosée entre amis ou un bon restaurant en famille. 

Je vous propose un accompagnement adapté et personnalisé selon vos besoins et votre emploi du temps. Je vous offre une diversité de cours et différents lieux pour vous coacher (à domicile, en extérieur, ou dans une salle de sport).

Si vous souhaitez connaitre la meilleure version de vous-même. Ne perdez plus de temps, c’est le bon moment !

Votre corps est le seul endroit que repose votre esprit,entretenir votre corps au quotidien en faisant le sport.