Sophrologie

La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle inventée dans les années 60's qui vise à travers un travail sur la respiration et la relaxation à atteindre un "mieux-être". 

Ateliers individuels ou collectifs
Conférences sur le stress et ses mécanismes avec des exercices pratiques
Mes interventions intègrent toujours une pratique sophrologique

Je suis diplômé de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris. J’ai été formé pour intervenir dans les secteurs de l’entreprise, de la santé, du travail social, de l’éducation, du sport et de la prévention pour accompagner les personnes vers le « mieux-être ».