Cours de Pilates à domicile

Adepte des techniques d’entrainement qui développent harmonieusement le corps et libère des tensions, je découvre la méthode Pilates il y a huit ans et deviens rapidement passionnée. Grâce à la méthode Pilates qui suppose rigueur et régularité, vous verrez votre corps évoluer au fil du temps. « ... 10 séances pour sentir la différence ... ... 20 séances pour voir la différence ... ... 30 séances pour un corps tout neuf. « Joseph Hubertus Pilates ( 1880 / 1967 ) Désireuse de transmettre ma passion, j'ai suivi la formation Polestar Pilates au Studio Equilibre à Paris chez Yaelle Penkhoss et obtins mon diplôme d'instructeur sur tapis. Je suis également diplômée du CQP ALS AGEE qui est un diplôme d'éducateur sportif des métiers de la forme (DE) . Membre de la FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates), je vous propose des cours privés ou en duo à domicile, adaptés à votre parcours et à vos besoins. Pédagogue, je saurai vous motiver ! Je me déplace à Paris (du 1er au 15ème arrondissement) 50€ = 1H de cours individuel 60€ = 1H de cours en duo N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d'informations complémentaires. Sportivement, Hélène