COACH SPORTIF A DOMICILE

COACH SPORTIF DIPLOMEE. Passionnée par mon travail, je suis la pour vous donner là motivation nécessaire afin d’atteindre vos objectifs. Les séances sont adaptées à chacun en fonction des objectifs et des capacités. Renforcement musculaire/tonification Perte de poids Bien-être (stretching postural) Prise de masses Développement d’une qualité physique (force, explosivité…) … Les séances durent une heure, avec un échauffement, un corps de séance et un retour au calme. Pour le renforcement musculaire, nous voyons ensemble toutes les positions de base. C’est très important. La pratique du sport doit être sécuritaire. Pendant la séance je suis là pour guider, accompagner et corriger les postures. Merci de me contacter pour obtenir un devis.