preparation physique à domicile ou en salle

Diplomé d'une licence STAPS mention entrainement sportif et d'un DU de préparateur physique.

Je vous propose une préparation physique individualisée en fonction de vos objectifs personnels. Mes séances seront adaptées aux sportifs comme au non sportifs ou pour toutes personnes voulant se remettre en condition physique et un affinement de la silhouette. Mes programmes seront répondre à vos attentes, au travers :

D'un renforcement et tonification du corps
- abdos /fessiers/gainage
-amélioration de la performance sportive selon votre discipline
- amincissement
- remise en condition physique
-réathlétisation après blessures.

En fonction de vos objectifs et de vos disponibilitées les séance se feront à domicile ou en salle.

Pour plus de renseignements n'hésitez pas à me contacter.

Séance à partir de 38 euros/heure