Brigitte, 49 ans propose des séances gymniques
Présentation
Je vous propose en séances collective ou individuelle (chez vous seul(e) ou entre amis (3/4 personnes) des séances gymniques :
- Body énergie :renforcement musculaire, stretching, pilâtes, abdos fessiers...en fonction de vos souhaits et besoins.
- plutôt Zen : relaxation, Yoga, Qi Gong. Bien être.
- Pour les seniors : gym douce avec renforcement de l’équilibre et de la coordination et travail sur la mémoire !
Beaucoup de conseils sur les bonnes postures, la vie quotidienne sont dispensés tout au long des séances.
Éducatrice sportive diplômée d’état, les tarifs sont variables en fonction du nombre de séances et du nombre de participants..... CESU accepté.
Informations complémentaires
Brigitte a par ailleurs renseigné les informations suivantes :
- Je peux faire des cours de musculation et renforcement
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