Mieux être en soi par la sophrologie, gestion du stress

Mieux être en soi par la sophrologie

Enfant - Adolescent - Adulte – Entreprise...

Sabine Ghys, Sophrologue relationnelle® depuis 13 ans (diplômée à l'IFSR d'Avignon) vous accueille dans son cabinet à Brignoles ou se déplace à votre domicile dans un périmètre de 35 kms ou consultation via Skype.

Fatigue, stress, oppression, anxiété ...
Gorge serrée, noeud au ventre, maux de tête ...

En quelques séances, découvrez comment vous détendre et mieux mobiliser votre énergie en toute circonstance.
Des conseils et des solutions pratiques qui vous apportent rapidement des bienfaits dans votre vie de tous les jours.
La sophrologie se compose d'une cinquantaine de techniques dont la relaxation et la visualisation se pratiquant en position assise ou allongée et les « relaxations dynamiques » se pratiquant en position debout et assise offrant des potentialités applicables à toutes les situations de la vie professionnelle et personnelle.
L'objectif : être capable dans les situations de la vie quotidienne de trouver le juste tonus, la juste tension, adaptée à un projet.

La sophrologie est une façon souple de se redresser, se tenir debout, faire face!

La sophrologie est recommandée, notamment pour : l'entraînement sportif, le soutien scolaire, un régime diététique, troubles du sommeil, procréation médicalement assistée, grossesse, période pré et post-opératoire, rééducation, soutien d'un traitement long, accompagnement de fin de vie.

La sophrologie permet dans les situations de la vie quotidienne, de gérer son stress et ainsi d'améliorer son bien-être.

Sabine Ghys, sophrologue relationnelle, expert en prévention et gestion du stress vous accueille à son cabinet à Brignoles ou à domicile.