Yoga M’aime

Présentation

Bonjour,
Je m'appelle Stéphanie et je propose des séances de yoga doux à domicile adaptées à vos besoins et à votre niveau.
Mes cours s'adressent particulièrement aux personnes souhaitant retrouver de la souplesse, soulager les tensions du dos et des épaules, apprendre à mieux respirer, réduire le stress et l'anxiété, prendre un temps pour elles dans un cadre bienveillant.
Chaque séance est personnalisée et peut inclure :

✓ postures douces adaptées à chacun
✓ exercices de respiration
✓ relaxation et détente profonde
✓ conseils de bien-être au quotidien
Débutants bienvenus.
Secteur : Caen, Colombelles, Hérouville-Saint-Clair, Blainville-sur-Orne, Mondeville et communes voisines.
N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins.
Au plaisir de vous accompagner vers plus de sérénité et de bien-être.
Stéphanie
Tarif conseillé pour démarrer
Séance individuelle à domicile (1h) : 35 €
Séance découverte (45 min) : 25 €
Forfait 4 séances : 130 €

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