Escale 64 - Professionnel indépendant
Présentation
Professeure diplômée de l'Institut Français de Yoga et de la KHIF (Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation), la méthode que je propose prend en compte la vie sociale, professionnelle, relationnelle, psychique et spirituelle.
Le yoga universel, issu de l’expérience de T.Krishnamacharya et T.K.V. Desikachar.
Le texte de référence est le Yoga Sûtra de Patanjali .
C'est auprès de Isabelle Croset que j'ai suivi ma formation pour vivre et transmettre au plus juste l'enseignement traditionnel du Yoga.
Il existe une multitude de pratiques de yoga à l’image de la diversité des individus et des chemins.
L'objectif n'est pas de "corriger" ou de "faire corriger" son corps , mais de l'écouter, le comprendre et favoriser son évolution.
J'enseigne un Yoga authentique, fidèle aux enseignements traditionnels que j'ai reçus.
Il vise à l’harmonie des différents plans de l’être et la réalisation de notre nature profonde.
Il répondra donc à une recherche de bien-être, de souplesse, de confort, de clarté d’esprit tout autant qu’à une démarche d’évolution et de développement intérieurs ainsi qu’à une recherche spirituelle.
La Yogathérapie permet de soutenir individuellement chaque personne pour travailler sur des problèmes de santé physique, physiologique et psychologique.
Le principe d’un rendez-vous en Yogathérapie est de réaliser ensemble un diagnostic individuel et de vous proposer, ensuite, une pratique journalière (15 à 30 minutes selon les personnes).
La Yogathérapie ne peut fonctionner que s’il y a Abyassa (pratique régulière) de manière à laisser aux 5 corps (physique, énergétique, mental, subtil et spirituel) le temps d’intégrer un nouveau fonctionnement.
La yogathérapie pour qui ?
Elle s’adresse à tout le monde, nul besoin d’être souple, jeune ou pratiquant de yoga.
Le travail se fait en cours particulier dans une relation de confiance et de confidentialité.
A partir d'une demande, le professeur fait un bilan, établit des objectifs, propose et guide une première séance, le patient pratique ensuite chez lui régulièrement.
Afin qu’elle soit efficace, la personne se prend en charge et pratique régulièrement à domicile.
Au cas par cas, la pratique sera réévaluée.
Ce que le Yoga peut apporter ?
Tonification
Détente
Connaissance de Soi
Présence
Le chemin vers la liberté est l’accomplissement du yoga. Selon le potentiel propre à chacun, elle prendra des formes différentes.
La pratique régulière permettra d'allonger le souffle, de réduire les fluctuations du mental. Ainsi, de développer une plus grande attention, une meilleure perception du corps pour une posture plus juste et une respiration consciente.
La pratique progressive, un effort juste, associé à la détente, conduisent à vivre avec davantage de clarté, de conscience, de confort, d'aisance.
Au plaisir de vous accompagner,
Nathalie
Avis des clients
Services proposés
Cours de Yoga à domicile
Professeur diplômée de l'Institut Français de Yoga, je propose des cours personnalisés et un suivi individuel à domicile.
Le Yoga favorisera la mobilité, la respiration, aidera à compenser certaines positions statiques afin de retrouver bien être et équilibre.
Selon vos objectifs et contraintes j'adapte les cours, la periodicité et les horaires.
A bientôt,