HARD SWEAT ACADEMIE - Professionnel indépendant

Hard sweat Académie vous propose des cours particuliers ainsi que des cours collectifs en entreprise.

Notre concept est inspiré du Cross-HIIT et du Stretching idéal à tous types d’objectifs et à tous les niveaux.

Nous créons toutes nos sessions en fonction de vous, vos objectifs et vos besoins.

Vous êtes l’acteur de vos résultats !

Nous mettons un point d’honneur sur la formation complète à la maîtrise des gestes et postures, sous l’œil expert et les conseils de notre Éducateur sportif Sébastien !

Les exercices de renforcement Cardiovasculaires et musculaires sont adaptés à tous :

Suite à un arrêt prolongé pour cause de blessures
Suite à une période d’inactivité ou une reprise de sport
En tant que Sportif aguerri qui souhaite améliorer ses performances

Perte de poids

Prise de masse

Ou simplement rester en bonne santé et bien dans sa peau !

Pour les entreprises qui souhaitent dynamiser et fidéliser leurs collaborateurs

Réduction du stress

Prévention des TMS ( Troubles Musculo-Squelettiques )

Dépassement de soi

Bien être au travail

Gain de temps et économie

Cohésion d’équipe et entraide