PauseYoga

Les cours de l'association Pause Yoga s'articulent autour de trois axes :
- l'éveil pulmonaire et la mobilisation de la cage thoracique
- les postures traditionnelles (asanas)
- la détente et les exercices respiratoires (pranayama).

Les séances durent une heure et demie et ont lieu :
- le mardi à 19 h 15
- le jeudi à 18 h
au Méjan, place Nina Berberova, à Arles