être en devenir
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Services proposés
COURS de YOGA à montreuil
Dites oui pour du yoga et profitez de la plus ancienne méthode de bien-être.
Anti-stress, tonicité, souplesse, alignement, souffle, apaisement, vitalité, concentration, dans le yoga tout est bon !
Ainsi ressourcée, vous repartirez du bon pied.
J'anime les cours avec toute la richesse des pratiques du yoga : postures, respirations, visualisations, méditations, relaxations, et bien d'autres à découvrir...
Le yoga est un art évolutif, aussi j'adapte à chaque cours les techniques.
Je vous apprendrai aussi les « trucs » pour devenir autonome dans votre pratique et que vous puissiez pratiquer seul(e).
La salle est à -5mn du métro mairie de Montreuil.
Les cours se déroulent en petits groupes de 5 personnes maximums dans une belle salle calme.
Alors que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e), bienvenu(e) !
Et aussi yoga au féminin animé par une femme, pour les femmes, femmes enceintes, mamans et bébés.
Ateliers mensuels de 3h à thème, cours individuels sur RV, cours relaxation, soins reiki et yoga-reiki®, relax-danse®...