Améthyste - Professionnel indépendant
Présentation
Développement et Harmonie par le Yoga et autres Approches Naturelles au sein de la Caraïbes
Vous traversez une période difficile, vous voulez comprendre et réagir
Vous vivez une période de déséquilibre, vous pouvez vous rééquilibrer et vous restructurer :
C'est indispensable pour retrouver votre sérénité et remettre de l'ordre dans votre vie.
J'ai différents outils qui me permettent de proposer différentes approches pour vous apaiser, vous re-booster :
REIKI : pour re-booster votre vitalité, techniques énergétiques
YOGA : pour apprendre à mieux connaître votre corps et votre esprit, pour lutter contre le stress et les troubles psychosomatiques, pour améliorer votre santé mentale et physique
ASTROLOGIE : prévisionnelle, annuelle, du couple...
PSYCHOGENEALOGIE : étude de l'arbre généalogique, les secrets de famille qui deviennent pathologiques ...(le mal à dit)
MASSAGES AYURVEDIQUES DU CORPS ET DE LA TÊTE : efface les tensions, procure bien être et sérénité, renforce la vitalité et assouplit les articulations.
Avis des clients
Services proposés
Cours Hatha Yoga
Cours à domicile du lundi au vendredi
Débutants à Intermédiaires
sur rendez-vous,
Des cours à votre demande
Pourquoi pratiquer le yoga ?
pour apprendre à mieux connaître notre corps
pour maîtriser notre corps et notre esprit
pour lutter contre le stress, l'anxiété et les troubles psychosomatiques
pour améliorer notre santé physique et mentale
Cours de Hatha Yoga à Saint François
Cours de Hatha Yoga
Le Lundi, Jeudi de 10H à 11H30
Le mardi, vendredi de 14H30 à 16H
En Septembre Cours du lundi au vendredi AU CENTRE CULTUREL SAINTE ANNE ( horaires à confirmer)
Au plan pratique...
Merci d'arriver 10 minutes en avance pour vous installer
Apportez une serviette ou un paréo? un tapis de sol Un coussin
Le yoga est la fois une méthode pratique de croissance personnelle et une philosophie de vie.
Le ressenti et la présence « ici et maintenant » sont privilégiés
Nous commençons par créer un climat de calme et de détente par l'observation, la visualisation, la respiration, pour évacuer les soucis et nous placer dans des conditions favorables. Nous expérimentons ensuite les postures. Celles-ci prennent les noms de végétaux (le lotus, l'arbre...), d'animaux (le poisson, le cobra, la tortue, l'aigle, le lion...), de formes géométriques (le triangle, l'angle droit...), d'outils (l'arc, la charrue...) ou d'éléments naturels (la montagne, le diamant...). Les postures sont adaptées aux possibilités physiques de chacun. Nous terminons toujours par une relaxation.
Contact...
Régine
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