PRESENTATION
Souriant, patient et expérimenté, je vous accompagne dans votre projet sport et bien-être.
Le service que je propose est précis et méticuleux. Il intègre de multiples compétences en nutrition, biochimie, physiologie, endocrinologie, ou encore biomécanique.
Et du coup ça change tout, car comme le veut le dicton : " Une personne bien encadrée accroît ses chances de succès". Parole de coach !
LA SANTE AU CŒUR DE LA DEMARCHE
Qu’il s’agisse de perdre du poids ou d'optimiser ses performances sportives, un "bon programme d'entraînement" ou une "bonne alimentation" ne suffisent plus.
En effet, problèmes de sommeil, de digestion, fatigue et douleurs touchent désormais la grande majorité d'entre nous. Ces petits tracas peuvent malheureusement compromettre vos objectifs...
Ma méthode de travail identifie et prend en charge les déséquilibres métaboliques qui vous empêchent d'exprimer pleinement votre potentiel.
"L'état de notre physiologie dicte les résultats sportifs et esthétique que nous pouvons réellement obtenir". Répétez cette phrase 3 fois dans votre tête.
BIEN-ETRE OU PERFORMANCE ? A VOUS DE CHOISIR !
Chefs d’entreprise stressés, accros aux régimes yo-yo ou encore lombalgiques chronique ... Pas de panique ! Je vous aide à retrouver forme et vitalité.
Votre truc c'est plutôt la performance ? Armé de son chronomètre et d'une bonne dose de savoir-faire, votre coach préféré réveille l’athlète qui est en vous.
SEANCE TYPE
Gratuite et sans engagement, votre première séance ressemble à un tête-à-tête durant lequel on fait connaissance. A ceci près que la discussion porte essentiellement…sur vous. Enfin !
Une heure à parler de votre mode de vie, de votre santé, de votre condition physique, de vos habitudes alimentaires, mais surtout de vos attentes.
Vous êtes convaincu (e) et vous vous lancez dans l’aventure ? Les séances suivantes alternent entre cours de sport, conseils diététique, suivi métabolique et évaluation de votre progression.
Parce que vous êtes humain et complexe, optez pour un service qui vous ressemble !
Coaching Plus est un service de coaching sportif à domicile en région bordelaise.
Perdre du poids, se muscler, bien vieillir, préparer une compétition ou lutter contre des douleurs corporelles ? Coaching Plus vous propose un accompagnement personnalisé jusqu'à obtention des résultats souhaités !
Deux formules de coaching sont proposées, selon vos besoins et préférences :
- Sport : réalisation de plans d'entraînements personnalisés et encadrement de séances de sport.
- Globale : réalisation de plans d'entraînements personnalisés, encadrement de séances de sport, suivi diététique et physiologique.
Choisir l'une ou l'autre de ces options n'a aucune incidence tarifaire. Votre décision impactera uniquement le contenu des séances et délimitera les domaines d'intervention du coach. A noter toutefois que la formule Globale s’avère généralement plus efficace. Il est rare que l'activité physique, à elle seule, suffise à améliorer les performances et remodeler la silhouette.
Vous êtes convaincu (e) et vous souhaitez vous lancer dans l'aventure ? Bénéficiez d'un premier bilan d’une heure, gratuit et sans engagement.Cette première séance permet à votre coach d'apprendre à vous connaître et d'appréhender vos attentes. De votre côté, vous découvrez le fonctionnement de la méthode Coaching Plus.
Parce que vous êtes humain et complexe, optez pour un service qui vous ressemble !
lundi : | 06:00 - / 20:00 - |
mardi : | 06:00 - / 20:00 - |
mercredi : | 06:00 - / 20:00 - |
jeudi : | 06:00 - / 20:00 - |
vendredi : | 06:00 - / 20:00 - |
samedi : | Fermé |
dimanche : | Fermé |