
Smart Move Sport est une auto entreprise d'activité physique adaptée ( APA ).
J'interviens auprés de différents publics ayant des besoins spécifiques ( séniors, personnes avec autisme, personnes en situation d'obésité, personnes sédentaires, personnes atteintes de maladies chroniques, rééducation ).
J'interviens dans le secteur de Cannes et ses alentours, au sein de différentes structures de santé ( EHPAD, cliniques, maisons d'autonomie, MAS ) mais égalements au domiciles des particuliers.
Les prises en charge peuvent être proposées individuellement ou en groupe, en fonction des besoins, des capacités et des objectifs de chaque personne.
Séance d'activité physique adaptée au public :
- Sénior : prévention de chute et maintien de l'autonomie à domicile (renforcement musculaire, travail d'équilibre, coordination)
- Sédentaire : remise en forme et connaître son corps (renforcement musculaire en salle ou à domicile, stretching, circuit training)
- Situation de handicap : activité physique adaptée au handicap (renforcement musculaire, parcours moteur)
- Lombalgie : gym du dos visant à réduire les douleurs (stretching, mobilité et renforcement profond)
- Situation d'obésité ou surpoids : augmenter la dépense énergétique et conseil nutritionnel (circuit training, renforcement musculaire et aérobie)
Avec mes 5 ans d'expériences dans l'activité physique adaptée et mon Master en Nutrition Activité Physique Adaptée, j'ai pu rencontrer plusieurs publics et je connais bien leurs problématiques.
| lundi : | 10:00 - 12:00 / 14:00 - 18:00 |
| mardi : | 11:30 - 13:30 / 17:15 - 19:00 |
| mercredi : | Fermé |
| jeudi : | 08:00 - 10:00 / 12:00 - 13:30 |
| vendredi : | 17:15 - 19:00 |
| samedi : | 08:00 - 10:00 / 12:00 - 13:30 |
| dimanche : | Fermé |