plantier - Professionnel indépendant

Coach sportif – Spécialiste transformation physique (domicile & en ligne)

Coach sportif passionné et spécialisé en transformation physique, j’accompagne principalement les personnes qui débutent le sport, celles qui souhaitent perdre du poids, se remettre en forme ou prendre de la masse musculaire, en toute sécurité et à leur rythme.

Mon approche repose sur la discipline, la régularité et l’adaptation. Chaque programme est 100 % personnalisé, en fonction de votre niveau, de vos objectifs, de votre mode de vie et de vos contraintes. L’objectif n’est pas seulement un changement physique, mais aussi une progression durable du mental et de la confiance en soi.

Ce que je propose :

✔ Coaching sportif à domicile, en extérieur ou en ligne
✔ Programmes personnalisés : perte de gras / prise de masse / remise en forme
✔ Accompagnement des débutants (bases, technique, sécurité)
✔ Suivi régulier, motivation et ajustements constants
✔ Conseils d’entraînement et d’hygiène de vie adaptés

Pour qui ?

• Débutants à la salle ou reprise après une longue pause

• Personnes souhaitant une transformation physique encadrée

• Ceux qui manquent de motivation, de méthode ou de confiance

• Francophones et anglophones (coaching en français & anglais)

Je privilégie une relation de confiance, un cadre bienveillant et des objectifs réalistes. Chaque séance est pensée pour vous faire progresser pas à pas, sans pression inutile, mais avec des résultats visibles et durables.

📍 Basé à Paris et proche banlieue
💻 Coaching également disponible en ligne
📩 Premier échange gratuit pour définir vos objectifs