« Les séances se déroulent dans le respect de l’anatomie et la physiologie de chaque pratiquant, dans une recherche de
rigueur, d’intensité et de précision. Ces trois grands principes permettent de développer un meilleur équilibre physique et mental.
Ils apportent tous les bienfaits que le yoga promet.
L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun. L’utilisation de sangles, de couvertures, et de briques facilite l’apprentissage des postures. » AFYI
Je vous propose des cours particuliers de Yoga selon l'enseignement de B.K.S Iyengar
"Le Yoga est le chemin qui cultive le corps et les sens, épure le mental, affine l’intelligence et repose l’âme. Il implique l’humain dans tout son être."
Je vous propose des séances d'1h15, elles sont adaptées à chacun et donc aucun niveau n'est requis. Elles évolueront en fonctions de votre rythme et de vos besoins.
Je viens à votre domicile avec le matériel nécessaire à la pratique.
Les séances se déroulent ainsi :
- pranayma (respirations)
- asanas (postures)
Possibilité d'adapter les séances aux femmes enceintes.
La 1ère séance est une "vraie" pratique, elle permet de faire connaissance, de voir si cette pratique vous convient et de discuter de la séance suivante.
Je suis professeur de Yoga Iyengar certifiée RIMIY depuis 2012.
Je pratique depuis plus de 10 ans et je continue de me former et je participe à de nombreux stages et conventions.
J'enseigne cette pratiques avec élan et joie, car la transmission est un partage humain du savoir.
Prix moyen de l'heure de cours 45.00 € / heure
Tarif : 45€/personne/séance, dégressif dès 2 personnes présentes à la même séance.