Vous désirez vous initier à la boxe ou la perfectionner? Vous avez envie de faire travailler votre cardio, endurance ou perdre du poids ? Je propose mes services et accessoires afin de vous mettre dans les meilleurs conditions d'un entrainement optimale et complet : boxe anglaise majoritaire et/ou pieds - poing , exercices physiques variés ( Hiit & fractionné , abdominaux, gainage, élastique de force, médecine ball, circuit training ) Travail selon plusieurs axes que vous déciderez : - Rapidité , force , cardio , réflexe ou tout simplement pour vous dépensez et libérer votre tête, renforcement musculaire , perte de poids etc. Idéal pour se défouler, libérer les énergies négatives tout en apprenant une nouvelle discipline. Travail par le biais de patte d'ours et paos. En Extérieure ou à domicile.
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