C'est une discipline indienne visant à un bien être physique et mental par le biais de la relaxation et d'exercices physiques et respiratoires. Le yoga n'est en aucun cas un sport mais une pratique menant à un art de vivre n'impliquant pas de compétitions. L'association "l'Esprit léger" vous propose des cours de yoga et de relaxation au sein de l'Amisc. Jours : - le mercredi à 19h30 avec Dominika (mi-septembre) - le jeudi à 18h avec Esméralda (mi-septembre) Le premier cours est un cours d'essai gratuit : le 17 et 18 septembre 2014 Durée : 1h30 Santé : Une bonne santé et une aptitude physique moyenne sont recommandées. Apportez un certifcat médical dès le premier cours. Tenue vestimentaire: Pour votre confort choisissez une tenue souple et confortable (type jogging) et évitez les tenues synthétiques. Personnes concernées : tous âges confondus, personnes motivées.
