Yogaline - Professionnel indépendant
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Services proposés
Je suis professeur de yoga certifiée. Je propose des cours individuels ou collectifs en présentiel ou en visio dans le Puy de Dôme
après 4 ans à l'Ecole Française de Yoga de Lille pour obtenir la certification fédérale , je me suis perfectionnée à l'Académie du yoga de l'énergie à Bruxelles pendant 4 ans. Je pratique le Hatha Yoga avec un axe "yoga de l'énergie". Ca n'est pas un yoga "ultra"dynamique comme son nom pourrait le suggérer, mais plutôt dirigé sur le trajet de l'énergie dans le corps. Je propose des cours individuels (ou à 2). Des cours collectifs ou en visio On prends conscience de son corps. On acquiert plus de souplesse et mobilité articulaire. On travaille sur le corps physique, le mental et la respiration. Dans 1 séance il y a généralement : des enchainements de postures, des postures tenues en statique, des pranayamas, de la méditation/relaxation... Chaque séance est différente et s'adapte en fonction de vos besoins.