La sophrologie est accessible à tous et s'adresse à chaque personne qui souhaite accéder à un mieux-être dans sa vie quotidienne. La sophrologie dynamique est une technique de relaxation associant la prise de conscience de la respiration, des gestes de tension-relâchement, tout en y portant une intentionnalité qui permet de sentir et de percevoir la vie en nous.
La sophrologie peut se pratiquer en séances individuelles ou en groupe selon vos besoins et vos attentes.
Les séances individuelles se déroulent à mon domicile (Parempuyre) ou à l'association SoHuman (Mérignac), sur rendez-vous: 45€ Les séances collectives (une séance par semaine) se déroulent à l'association SoHuman à Mérignac: 50€/mois ou 135€/trimestre Première séance collective offerte!
La sophrologie peut s'appliquer dans différents domaines: sportif, professionnel, scolaire, développement personnel... Et elle peut se pratiquer à tous les stades de la vie: de la préparation à la naissance jusqu' à l'accompagnement en fin de vie.
