YOGA ADAPTÉ Personnes Handicapées sur Fauteuil et Mobilité Réduite: à l'APF, 279 Bd de la Capelette, 13010, jeudis 10h à 11h

YOGA ADAPTÉ AUX PERSONNES SUR FAUTEUIL OU A MOBILITÉ RÉDUITE,
Tous les jeudis de 10h à 11h, à l'APF (Association des Paralysés de France), 279 Bd de la Capelette, 13010.
J'ai une Formation de Professeur de Yoga par la Féd. Franç. Kundalini Yoga, Affiliée à Fédération Internationale,
je donne des cours depuis des années, et une de mes élèves travaillant dans le milieu de handicap m'a poussée et aidée à mettre en place des cours spécialement adaptés aux personnes handicapées.
Nous pratiquons le Yoga en groupe, dans les locaux de l'Association des Paralysés de France.
A chaque séance, nous travaillons notre Respiration, nous développons son amplitude, nous découvrons les différents types de respirations possibles.
Nous chantons beaucoup, en pratiquant donc le Yoga du Son, qui apaise le système nerveux, le système endocrinien, et stimule le système immunitaire.
Nous faisons beaucoup de relaxation.
Nous pratiquons également la méditation.
Et surtout, le groupe permet à chacun et chacune de découvrir ensemble cette activité, de la partager.
Ce qui permet aussi de pratiquer à petit prix, puisque l'inscription est de 30 euros pour 4 séances.
Au plaisir de vous accueillir pour une séance d'essai offerte.
Que le soleil, l'amour et la paix brillent dans votre coeur et tout autour de vous. Dominique, enseignante Yoga