Trente conseils pour réduire sa consommation d’énergie et faire des économies

Conseils pour optimiser la température de son logement

1. Baisser le chauffage

1 °C de chauffage en moins, c’est 7 % de consommation en moins. Vive les pulls ou les gilet en laine ! Pour rappel, la température moyenne idéale est de 19 °C à l'intérieur du logement.

Astuce de l'Ademe : un thermostat programmable (coût de 60 à 250 euros ) permet de régler la température en fonction de ses besoins. On fait ainsi jusqu'à 15 % d'économie de chauffage.

Vous pouvez retrouver plus de conseils sur le chauffage selon les pièces sur le site de l’Ademe (voir lien en bas de page).

Autres astuces de l'Ademe :

2. Fermer les volets le soir et la nuit

3. Mettre des rideaux épais devant les fenêtres, et les tirer la nuit

4. Fermer les portes des pièces peu chauffées

5. Installer des bas de portes

Devant les pièces non chauffées et les pièces qui donnent sur l’extérieur.

6. Purger ses radiateurs pour qu'ils fonctionnent mieux

Faire des travaux  dans son logement

Il y a 7 à 10 % de besoins de chauffage en plus dans un logement mal isolé.

7. Mettre de la laine de verre au sol dans ses combles perdues

8. Remplacer sa VMC par une VMC double flux

9. Changer ses fenêtres si elles n’isolent pas suffisamment

Les ménages imposables peuvent obtenir 50 % de réduction fiscale en employant une personne à domicile pour des petits travaux. Pour trouver un prestataire près de chez soi, voir la rubrique travaux à domicile d’Aladom.fr, la plateforme de référence de mise en relation dans les services à la personne.

 10. Changer de système de chauffage

 Voir l’article d’Aladom de février 2022 : Installation d’une pompe à chaleur : comment ne pas se faire arnaquer

Comment mieux utiliser ses appareils électriques et électroniques

11. Les éteindre complètement quand ils ne servent pas (plutôt que de les laisser en veille)

C'est jusqu'à 10 % d'économies d’électricité selon l’Ademe. Ce sera plus vite fait en branchant plusieurs appareils sur une même multiprise à interrupteur.

 12. Eteindre la box le soir

«Une box allumée en continu consomme autant qu'un petit réfrigérateur en une année !», précise l’Ademe.

 13. Suivre sa consommation

Sur son compte personnel de son fournisseur d’énergie, et essayer d’utiliser encore plus les heures creuses. Toute la famille peut s'y mettre pour relever le défi !

Mieux entretenir les appareils électriques

14. Dégivrer régulièrement le congélateur et le réfrigérateur

15. Nettoyer régulièrement la grille arrière du réfrigérateur

16. Nettoyer régulièrement le filtre du lave-vaisselle et du lave-linge

Conseils pour faire des économies dans la cuisine

 17. Couvrir les casseroles

Des casseroles recouvertes par un couvercle, c’est 25 % d'électricité ou de gaz consommé en moins !

18. Utiliser des casseroles adaptées à la taille des plaques 

19. Couper les plaques électriques un peu avant la fin de la cuisson

 20. Optimiser l’utilisation du four

Grâce au batch cooking (on prépare plusieurs menus en même temps). 

21. Cuire à chaque fois une double quantité d’aliments

Et garder une part pour le lendemain ou le surlendemain.

 Et si vous consommiez vos propres fruits et légumes ? Vous pouvez vous faire aider pour débroussailler,aménager votre potager et l’entretenir sur le long terme. Sur Aladom.fr, vous trouverez des annonces pour du jardinage ou pour entretenir votre jardin.

Conseils pour moins dépenser pour chauffer l’eau

22. Isoler les tuyaux et le ballon d'eau chaude

23. Régler la température du chauffe-eau entre 50 et 55 °C 

24. Programmer le chauffe-eau aux heures creuses

25. Couper le chauffe-eau si on part plus de 2 ou 3 jours

26. Préférer les douches aux bains

Et diminuer le temps que l’on y passe. On peut mettre un minuteur pour réduire la durée. Une douche de 5 minutes utilise déjà 75 litres d’eau ! On peut aussi installer des mousseurs ou des réducteurs de débits sur les robinets.

27. Utiliser le mode éco du lave-vaisselle

Il consomme jusqu'à 45 % d'électricité en moins par rapport au programme intensif.

Achat de nouveaux appareils ménagers

28. Privilégier les appareils qui consomment le moins en comparant les étiquettes énergie

L'Ademe indique que changer d'une classe, c'est 12 à 13 % d'économie d'énergie pour un lave-linge, 15 à 20 % pour un téléviseur.

Vous avez envie d’une nouvelle télé ? Plus elle sera grande, plus elle consommera d’électricité : un téléviseur de 160 cm (diagonale) consomme autant que 3 ou 4 téléviseurs de 80 cm.

Un réfrigérateur classé C plutôt que F consomme 50 % moins d'énergie.

 29. Réfléchir avec d'investir dans un climatiseur

« Un climatiseur mobile de classe A et de puissance 2,5 kW représente plus de 130 euros pour 1 mois d'utilisation et peut consommer jusqu'à 2,5 fois plus qu'un climatiseur fixe et près de 30 fois plus qu'un ventilateur ! » prévient l’Ademe.

30. Choisir les bonnes ampoules

Les lampes à LED consomment peu d’électricité et durent longtemps (jusqu’à 40 000 h). C’est la meilleure solution d’éclairage domestique, à condition qu’elles durent plus de 20 000 heures et qu'elles soient bien classées sur l’étiquette énergie.

Pour aller plus loin : 

 Voir l'article du site officiel agirpourlatransition.ademe.fr : « Astuces pour réduire la facture d’eau et d’énergie »

Guide de l’Ademe sur l’étiquette énergie : « L'étiquette énergie pour l’équipement de la maison » (PDF - 1,9 Mo)

 Voir l'article du site officiel agirpourlatransition.ademe.f :20 solutions pour réduire sa consommation d'électricité