Les bienfaits de partir en vacances pour les seniors

Les retraités sont de plus en plus actifs et aiment profiter de leur temps libre en s’offrant des vacances. Selon la dernière étude de la Direction générale des entreprises du ministère de l’Économie (DGE), publiée en 2016, 75% des 62-71 ans, 68% des 72-81 ans et 47% des 82-89 ans partent en vacances au moins une fois dans l’année. Et ils sont encore un peu moins de 30% chez les 90-95 ans. Cette tendance devrait encore se développer dans les années à venir.

Les seniors (et leur entourage) l’ont bien compris, les avantages de partir en vacances sont nombreux. Ils touchent à la fois le bien-être physique, mental et social : 

  • Les vacances permettent de rompre avec la routine quotidienne et de se détendre. Le changement d'environnement, que ce soit à la mer, à la montagne ou à la campagne, contribue à réduire le stress, à améliorer la qualité du sommeil et à favoriser une meilleure santé globale. Les seniors peuvent également profiter d'activités douces comme la marche, la natation, ou les balades en plein air, bénéfiques pour rester actifs tout en respectant leurs capacités physiques. 
  • Voyager est une excellente manière de maintenir l’esprit vif, découvrir de nouveaux lieux, s’immerger dans des cultures différentes, ou simplement sortir de son cadre habituel stimule la curiosité et l’apprentissage, ce qui peut aider à prévenir les troubles cognitifs liés à l’âge.
  • Partir en vacances offre l'occasion de partager des moments privilégiés avec des proches, comme la famille ou des amis. De plus, les voyages organisés pour seniors sont une excellente opportunité de rencontrer de nouvelles personnes et de tisser des amitiés, réduisant ainsi le risque d’isolement social.
  • La retraite est souvent le moment idéal pour concrétiser des rêves de voyages longtemps repoussés. Que ce soit explorer des destinations exotiques, revisiter des lieux chargés de souvenirs, ou tout simplement s’accorder du temps pour soi. Partir en vacances permet aux seniors de vivre des expériences enrichissantes et de créer de nouveaux souvenirs.
  • De nombreuses agences de voyages et structures touristiques proposent des offres spéciales pour les seniors, avec des réductions sur les transports, les hébergements, et les activités. Ces avantages financiers permettent de voyager plus fréquemment et de profiter pleinement de la retraite.

 

Le profil des seniors en vacances

Selon le dernier rapport de la DGE de 2016, on apprend que les seniors Français sont des vacanciers actifs et plutôt dépensiers. Les seniors d’aujourd’hui, en particulier les actifs et les jeunes retraités, ont du temps et sont souvent à la recherche d’expériences nouvelles qu’ils n’ont pu réaliser durant leur “vie active”. Ainsi, moins contraints par le temps, les seniors réalisent des voyages plus longs que les adultes d’âge actif (entre 25 et 61 ans). D’ailleurs, la durée moyenne de séjour est croissante avec l’âge : 5.2 jours en moyenne pour les 25-61 ans, 6.9 jours pour les 62-71 ans et 8.3 jours pour les 72-81 ans. Et aussi, les seniors voyagent plus souvent seuls ou en couple et davantage avec des forfaits, notamment “tout compris”, toutefois le voyage en groupe est plus fréquent chez les plus âgés.

Les seniors partent un peu plus avant la haute saison, en mai et juin, et surtout beaucoup plus en septembre, plus souvent même qu’en juillet et presque autant qu’en août. Lors de leurs déplacements touristiques, ils passent beaucoup plus de temps dans leurs résidences secondaires que leurs cadets : 26.4% des nuitées touristiques contre 7.7% pour les 25-61 ans. 

Le rapport de Christophe Bouillon, député de Seine-Maritime et vice-président de la  commission du développement durable et l’aménagement du territoire de l’Assemblée nationale rendu en 2016 au Premier ministre, spécifie que parmi les motivations principales aux voyages, on retrouve la volonté de : profiter de la vie (c’est le cas surtout des seniors qui veulent voyager tant que leur santé le leur permet) ; se relaxer afin d’échapper aux contraintes du quotidien ; être stimulé via la recherche de dépaysement et d’expériences nouvelles ; sociabiliser en faisant du voyage un facteur de lien social avec leur famille et leurs amis ; satisfaire un certain besoin de nostalgie en visitant des endroits qui ont du sens pour eux, comme par exemple des endroits qui leur rappellent une période antérieure de leur vie. Ces motivations se traduisent par une consommation touristique tournée vers des offres de qualité et authentiques. Ainsi, les segments que sont le slowtourisme, l’œnotourisme, ou encore le tourisme culturel se sont aujourd’hui grandement développés grâce à cette clientèle. En termes d’activités, la randonnée, le tourisme fluvial, le cyclotourisme ou encore la visite d’ateliers d’artisanat sont aujourd’hui les activités les plus plébiscitées par cette clientèle. Cela se traduit également par un budget beaucoup plus important, une attente sur la qualité beaucoup plus forte et une volonté de consommer des voyages personnalisés hors des sentiers battus. Selon le baromètre  annuel des vacances d’Europ Assistance mené avec l’institut Ipsos en 2022, le budget moyen des vacances des seniors se situait à plus de 1859€, soit un budget plus élevé que celui de la moyenne des Français qui s’élève à 1 806€. 




Besoin d'aide à domicile ?

Voyager en toute sérénité malgré la dépendance

Partir en vacances en tant que senior en état de dépendance est tout à fait possible grâce à diverses solutions adaptées qui permettent de profiter pleinement du séjour tout en répondant aux besoins spécifiques de chacun. Les villages vacances pour seniors et les résidences de tourisme médicalisées sont conçus pour accueillir des personnes âgées dépendantes, avec des infrastructures accessibles, un personnel formé aux soins et à l’assistance, ainsi que des activités adaptées à leurs capacités physiques. Ces établissements offrent un environnement sécurisé, où les seniors peuvent bénéficier d’un accompagnement personnalisé tout en participant à des loisirs et des excursions.

Pour les voyages plus personnalisés, les services de transport adapté sont une autre option. Des véhicules spécialement équipés permettent de se déplacer en toute sécurité, et des accompagnateurs peuvent être mis à disposition pour aider dans les déplacements ou les activités quotidiennes. Ainsi, la SNCF propose une carte "Avantage Senior" pour les plus de 60 ans, qui permet de bénéficier de 30% de réduction sur les voyages en TGV, Intercités, TER en France et en Europe, et 60% de réduction pour les enfants les accompagnant (4-11 ans). Cette carte offre aussi une réduction pour le service "Mes bagages", qui prend en charge les valises à domicile jusqu’au lieu de destination. Le service gratuit "Accès Plus" de la SNCF permet à toute personne dont la mobilité est réduite par l’âge, ou en situation de handicap, d’être accueillie en gare et d’être accompagnée jusqu’au train. Mais aussi, certaines communes ou départements assurent un transport de proximité des seniors pour un prix raisonnable.

Les séjours accompagnés organisés par des associations (à l’image des colonies de vacances pour seniors), des agences spécialisées ou encore l’Agence nationale pour les chèques-vacances (ANCV) via son programme "Seniors en vacances", offrent également une solution pratique. Ces séjours proposent un accompagnement constant par des professionnels qualifiés, qui prennent en charge à la fois l’organisation du voyage et les besoins spécifiques des seniors dépendants, comme l’aide à la toilette, à l’habillage, ou à la prise des repas. Enfin, pour ceux qui souhaitent partir avec un proche ou un aidant, il est possible de bénéficier de programmes de répit (par exemple : les séjours vacances répit Alzheimer sont proposés par l’association France Alzheimer aux personnes malades et à leurs proches), où les aidants familiaux sont également pris en charge, permettant ainsi de profiter ensemble du séjour dans un cadre reposant. Grâce à ces différentes options, les seniors en état de dépendance peuvent vivre des vacances enrichissantes, dans un cadre sécurisé et bienveillant, tout en bénéficiant du soutien nécessaire pour leur bien-être.

Pour les personnes âgées qui ont des difficultés financières ou qui sont dans une situation d’isolement, plusieurs organismes (les Petits frères des Pauvre, le Secours Populaire) proposent des séjours vacances.
 



Les lieux de vacances plébiscités par les seniors sont en France

La France regorge de destinations idéales pour les seniors ! Le pays offre une grande diversité de paysages, de cultures, et d'activités adaptées à tous les goûts et toutes les envies. Notre hexagone reste la destination préférée des personnes âgées françaises. D’ailleurs, près d’un tiers des nuitées des touristes français ont été réalisées par des personnes de 62 ans ou plus en 2016. Les seniors ont réalisé 22.2 milliards d’euros de dépenses touristiques, aussi bien pour leurs voyages en France (88% des voyages) qu’à l’étranger (chiffres provenant de la Direction générale des entreprises du ministère de l’Économie et des Finances). Explorons quelques unes de ces régions : 

  • La Provence-Alpes-Côte d’Azur est une valeur sûre pour les seniors en quête de soleil et de mer. Des villes comme Nice, Cannes, ou Antibes proposent un cadre idyllique avec des promenades le long de la plage, des jardins méditerranéens, et une offre culturelle riche, notamment des musées et des festivals.
  • Pour les amateurs de nature et de patrimoine, le Sud-Ouest est un véritable joyau. Ses villages pittoresques, ses châteaux médiévaux, et ses sites préhistoriques, comme Lascaux, offrent un cadre parfait pour des vacances calmes et enrichissantes.
  • Les seniors actifs apprécient les randonnées dans les Alpes ou les Pyrénées. En été, ces montagnes deviennent des terrains de jeu pour des activités douces comme la marche nordique, le vélo électrique, ou même le thermalisme.
  • La Bretagne et la Normandie sont des régions, quant à elles, connues pour leur patrimoine riche et leurs magnifiques paysages côtiers. Elles proposent des activités variées comme les promenades le long des sentiers de douaniers ou les visites de sites historiques, tels que le Mont-Saint-Michel et les remparts de Saint-Malo. Le climat tempéré est particulièrement agréable, sans fortes chaleurs, ce qui est parfait pour des séjours relaxants. De plus, les villages pittoresques et les marchés locaux permettent de découvrir la culture et la gastronomie authentiques de ces régions, avec des spécialités comme les crêpes bretonnes et le cidre normand. Les infrastructures touristiques en Bretagne et en Normandie sont bien adaptées aux besoins des seniors, avec des hébergements confortables et accessibles, garantissant un séjour plaisant et sans stress.
  • La Corse, dite l’île de Beauté, est une destination idéale pour les seniors car elle offre des paysages variés entre mer et montagne. C’est parfait pour des balades tranquilles ! Son climat doux permet de profiter des activités en plein air toute l'année. L'île possède un riche patrimoine culturel à découvrir à son rythme, avec des visites adaptées. Les infrastructures touristiques sont de qualité, et la cuisine locale, savoureuse, ajoute au plaisir du séjour. En Corse, les seniors peuvent se ressourcer tout en explorant un cadre naturel et préservé.



L’Europe attire aussi les seniors vacanciers

Voyager en Europe permet de découvrir des cultures variées, tout en restant relativement proche de la maison. L’Europe séduit les seniors, surtout dans les régions méditerranéennes (Espagne, Portugal, Italie…). D’ailleurs, 12% des 62-89 ans passent leurs vacances en Europe. Les retraités sont plutôt attirés par des pays chauds et ensoleillés avec des rythmes de vie plus calmes : 

  • Que ce soit la Toscane avec ses paysages bucoliques, Rome avec son patrimoine historique, ou la côte amalfitaine pour ses panoramas époustouflants, l’Italie est une destination idéale pour les seniors. Le rythme de vie y est agréable, et la gastronomie ainsi que la culture sont omniprésentes.
  • L’Espagne est un autre pays européen très prisé par les seniors. Les régions comme l’Andalousie, avec ses villes historiques comme Séville et Grenade, ou la Costa Brava, avec ses plages et ses villages charmants, offrent un cadre parfait pour se détendre tout en découvrant un riche patrimoine culturel. Les prix y sont très abordables et les paysages sont variés, le tout à quelques heures d’avion, de train ou de voiture de la France.
  • Le Portugal séduit par ses paysages variés, son climat doux, et ses villes historiques comme Lisbonne et Porto. Les seniors apprécient particulièrement l’Algarve pour ses plages magnifiques et ses stations balnéaires tranquilles.
  • Partir en vacances en Grèce offre aux seniors un cadre ensoleillé, avec un climat doux idéal pour se détendre. Le riche patrimoine historique, comme l’Acropole ou les temples antiques, permet des découvertes culturelles passionnantes. Les îles grecques, avec leurs villages pittoresques et leurs plages paisibles, offrent un cadre parfait pour des balades tranquilles. De plus, la cuisine méditerranéenne, saine et savoureuse, ajoute au plaisir du séjour. 

Ces destinations sont attractives en raison de leur proximité avec la France, ce qui rend le voyage simple, rapide et confortable. De plus, les pays du sud de l'Europe offrent des séjours abordables, permettant aux retraités aux revenus modestes de s'offrir des vacances bien méritées sans se ruiner.




Les horizons lointains en vogue

Pour les seniors qui souhaitent s’évader plus loin, de nombreuses destinations à travers le monde offrent des séjours inoubliables tout en alliant découverte et confort. Bien que dépaysantes, ces destinations ne sont pas à la portée de toutes les bourses. 

L'Afrique du Nord est fréquemment le choix privilégié des seniors en quête de soleil : Maroc, Tunisie, Algérie... Ces destinations abordables sont accessibles hors saison et présentent l'avantage d'accueillir une large communauté francophone, ce qui rend la communication plus facile. Avec une économie largement axée sur le tourisme, ces pays offrent de nombreux aménagements et une attention spéciale aux visiteurs.

L'Amérique du Nord suscite également un intérêt croissant chez les seniors. Les États-Unis et le Canada proposent un cadre de vie confortable, similaire au mode de vie français, tout en offrant des paysages et une culture distincts et dépaysants. Le Canada, avec ses grands espaces, ses parcs nationaux, et ses villes accueillantes comme Québec et Vancouver, le Canada est une destination idéale pour les seniors en quête de nature et de tranquillité. Les circuits organisés y sont nombreux et permettent de découvrir le pays dans les meilleures conditions. Les Etats-Unis offrent également des paysages grandioses, des parcs nationaux aux villes emblématiques comme New York et San Francisco. Le pays offre un large éventail d’activités culturelles et de loisirs. Les seniors peuvent aussi profiter de circuits organisés pour explorer à leur rythme, tout en bénéficiant d’un accueil chaleureux.

La Thaïlande est une destination de plus en plus populaire auprès des retraités. Ses plages paradisiaques, ses temples majestueux, et son accueil chaleureux en font un lieu de séjour idéal pour des vacances exotiques. De plus, le coût de la vie y est relativement bas, ce qui en fait une option intéressante pour des séjours prolongés.

Pour les seniors en quête d'aventure, l’Australie et la Nouvelle-Zélande sont des destinations de choix. Des paysages à couper le souffle, une faune unique, et des infrastructures de qualité font de ces pays des lieux parfaits pour un voyage au long cours.