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Détente et relaxation

Ville : Curel
Tarif : environ 30,00€ par heure
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Présentation

Retrouvez détente , bien-être et souplesse grâce à mes exercices de technique respiratoire et posturale adaptée à vos besoins.
Apprendre à respirer , à placer son bassin , c' est revitaliser , purifier et dynamiser son corps, c' est améliorer sa souplesse vertébrale , c' est savoir se détendre à tous moments et trouver son ancrage au sol et son équilibre juste.
L’ancrage au sol nous permet de revenir à notre base, à « avoir les pieds sur terre» ; sur cette base nous pouvons placer notre bassin, soulager notre dos et, au final, reposer notre mental.

C’est la respiration, le souffle qui orientera ce chemin et donnera souplesse et équilibre au corps enraciné à la terre.

Ainsi l’esprit, déconnecté du mental, sera libre pour une action créative et positive.

Être en accord avec son souffle c’est savoir diriger son énergie dans tous les actes de la vie.

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marie claude se déplace jusqu'à 20km de Curel en voiture

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