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Saint-Raphaël

Valerie, 51 ans YOGA ENFANT

Tarif : environ 15,00€ par heure
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Présentation

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Passionnée de yoga depuis 15 ans, diplômée en hatha yoga après un cursus de 4 années auprès de l'école EFYSE d'Aix en Provence , j'ai également suivie une formation spécifique yoga enfant . J'adore transmettre cet art de vivre aux plus jeunes mais aussi aux plus âgés. 
Nous avons créé l'association AUM à saint Raphael avec une amie et nous dispensons des cours de yoga, méditation et organisons des ateliers divers le dimanche .

POURQUOI AMENER LES ENFANTS A PARTICIPER A DES SEANCES:
-Pour amener le calme intérieur
- Pour une meilleure concentration
- Pour un meilleur rapport à soi même et aux autres
- Pour renforcer la confiance en soi
- s'assouplir
- et bien évidement s'amuser

COMMENT :
Par un travail progressif et adapté à l'âge de l'enfant (de 3 à 12 ans), basé sur des étirements et des postures que les enfants vont construire à travers une histoire, le jeu, le chant, le graphisme.
Les séances sont très ludiques, les enfants sont là pour pratiquer dans la joie, la bonne humeur et le rire.
Et pourquoi pas construire des séances Parents enfants qui vous permettrons de passer un moment unique ensemble , en petits groupe ou individuel, pour un anniversaire ….
Tout est envisageable au yoga car comme le dit souvent mon directeur d'école Boris Tatzky :

"ce n'est pas la personne qui d'adapte au yoga, mais le yoga qui s'adapte à la personne "

Pour toutes questions n'hésitez pas à me contacter …..et à très vite

Valérie

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